Magazine Cosmopolitan - Article rédigé par Manuela Estel.
La kinésiologie tire ses fondements de la chiropractie, de l'ostéopathie, de la médecine traditionnelle chinoise et de la neurologie moderne. Le postulat de cette médecine douce : les muscles sont le miroir des émotions. Une consultation auprès d'un kinésiologue a justement pour but de mieux gérer ces émotions. Comment ça marche ? Réponses avec Sarah Alimondo, présidente du Syndicat National des Kinésiologues.
Sommaire
La kinésiologie, qu’est-ce que c’est ?
Quelles sont les raisons de tester la kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie, comment ça se passe ?
Comment choisir son kinésiologue ?
La kinésiologie, qu’est-ce que c’est ?
Selon la définition de la Fédération Française de Kinésiologie, "la kinésiologie est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social".
L'Union Européenne la classe dans la catégorie des médecines non conventionnelles. Les kinésiologues ne sont pas médecins et ne soignent pas. En revanche, leurs techniques permettent de mieux gérer son stress.
On parle parfois de kinésiologie appliquée. Là, ce sont des médecins qui utilisent la kinésiologie pour faire un diagnostique dans leur propre champ de compétences. Il existe par exemple des médecins kinésiologues, des dentistes kinésiologues...
Les principes de la kinésiologie.
La kinésiologie est née dans les années 1960 du travail du chiropracteur américain George Goodheart. Selon lui, il y a une relation entre les méridiens (les circuits énergétiques qui traversent le corps) et certains muscles.
Ces muscles seraient le miroir des émotions : quand on est stressée, cela se manifeste dans leur tonicité.
"Ce n'est pas le stress le problème", précise Sarah Alimondo, présidente du Syndicat National des Kinésiologues (SNK). "Tout est une question d'équilibre : si on est trop stressé ou pas assez stressé, l'équilibre interne est perturbé et on compense ce déséquilibre."
Les domaines de compensation sont bien souvent la nourriture, la cigarette, le sport, les relations avec les proches... Parfois ils se manifestent par des maux physiques : on parle de troubles psychosomatiques.
Les muscles seraient le miroir des émotions
Le but de la kinésiologie est donc de rétablir l'équilibre en permettant à la personne de faire le point sur les sources de son stress et, in fine, d'apprendre à gérer ses émotions.
Quelles sont les raisons de tester la kinésiologie ?
Vous l'aurez compris, le kinésiologie ne soigne pas une fatigue chronique ou des troubles digestifs. Il "soigne" plutôt l'émotion liée à ce trouble.
On n'utilise pas la kinésiologie pour maigrir, par exemple. C'est le même principe que les Fleurs de Bach lors d'un régime : elles ne font pas maigrir en soi mais elles aident la personne à apaiser les émotions liées à son régime (culpabilité, stress, pulsions, etc.).
Les motifs les plus courants de consultation sont la gestion du stress, les anxiétés, les troubles du sommeil, les phobies, les blocages, les addictions, mais aussi la préparation d'un examen, un accouchement ou une compétition sportive...
En général, 3 à 4 séances suffisent pour traiter une problématique précise.
Une séance de kinésiologie, comment ça se passe ?
Définir son problème et son objectif.
Avant toute manipulation, le kinésiologue vous demande d'exprimer un problème et un objectif. Par exemple : "J'ai toujours le ventre noué au travail car j'ai peur de ne pas réussir mes missions. Mon objectif est d'être plus apaisée et d'avoir plus confiance en moi."
Il est très important de consulter avec un objectif en tête, car le but d'une séance de kinésiologie est précisément d'apporter une solution à un problème.
C'est le muscle qui répond aux questions, pas la personne.
À partir de ce problème et de cet objectif, le rôle du kinésiologue consiste à poser des questions pour mieux comprendre le fonctionnement de la personne, les formes de manifestations de son stress et la manière dont elle peut apprendre à le surmonter.
Sauf que ce n'est pas la personne qui répond, comme ce serait le cas chez un psychothérapeute, mais le muscle.
Le test musculaire de kinésiologie.
Le kinésiologue "teste" les muscles pour communiquer avec la mémoire corporelle.
"On prend d'abord un muscle indicateur et on l'étalonne : on vérifie s'il est bien connecté au système nerveux central, on établit ce qu'est un oui et ce qu'est un non", détaille la kinésiologue Sarah Alimondo.
Ensuite, la séance consiste à cheminer de question en question et de muscle en muscle pour identifier les émotions liées au problème et "dénouer" les noeuds.
Cela dit, les kinésiologues, selon leur formation, selon le patient et selon le problème en question peuvent utiliser d'autres techniques de médecine douce : mouvements oculaires, points d'acupressure, Fleurs de Bach, mouvements corporels, sophrologie, discussion...
Sarah Alimondo précise : "On n'est pas des devins ! Bien sûr qu'on discute aussi avec la personne de sa vie, car les muscles ne disent pas tout. En revanche, on n'entre jamais par effraction dans l'intimité de la personne. Il faut poser la bonne question au bon moment."
Comment choisir son kinésiologue ?
Sarah Alimondo insiste sur l'intérêt de bien choisir son praticien.
Un kinésiologue doit avant tout poser les bonnes questions : c'est-à-dire qu'il doit savoir poser des questions adaptées à son patient et au problème en question, mais aussi être conscient que certaines questions ne se posent pas.
"Les informations obtenues via le test musculaire dépendent des questions que l'on pose. Le test n'est fiable que si le kinésiologue et ses questions sont fiables", explique la présidente du SNK.
Ensuite, un kinésiologue ne doit en aucun cas prescrire ou pousser à arrêter des traitements, ni dicter un nouveau mode de vie à son patient. Il doit au contraire être capable s'adapter à la personne qu'il a en face de lui.
Enfin, il est important de choisir un kinésiologue avec lequel on a un bon feeling. La kinésiologie est avant tout un échange : comme tout échange, la séance se passe mieux quand on est en confiance avec son interlocuteur.
>> Sachez que le site internet du syndicat recense l'ensemble des kinésiologues adhérents de France.
Constance Burgaud Kinésiologue à Montpellier
sur rdv 0614962760 / constance.kinesio@gmail.com